تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

مقایسه ترکیبات برنج سفید و قهوه ای:

    05 میلی گرم 0.com/wp-content/uploads/2015/07/brown_vs_white_rice.
    مواد

    مواد موجود در 100 گرم برنج قهوه ای

    مواد موجود در 100 گرم برنج سفید

    انرژی  360 کالری 362 کالری
    آب 12 گرم 12 گرم
    پروتئین 7/5 گرم 6/6 گرم
    نشاسته 76 گرم 80 گرم
    کلسیم 32 میلی گرم 25 میلی گرم
    فسفر 220 میلی گرم 95 میلی گرم
    آهن 1/6 میلی گرم 0/8 میلی گرم
    سدیم 10 میلی گرم 5 میلی گرم
    پتاسم 215 میلی گرم 90 میلی گرم
    ویتامین B1 0/35 میلی گرم 0/06 میلی گرم
    ویتامین B2 0.03 میلی گرم
    ویتامین B3 4/8 میلی گرم 1/5 میلی گرم


    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ سه شنبه 12 آبان 1394 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها :

    , , , , , ,

آمار امروز شنبه 30 دي 1396

  • تعداد وبلاگ :55617
  • تعداد مطالب :212973
  • بازدید امروز :264771
  • بازدید داخلی :68707
  • کاربران حاضر :171
  • رباتهای جستجوگر:194
  • همه حاضرین :365

تگ های برتر امروز

تگ های برتر